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标题: 减减你的肚子吧 [打印本页]

作者: 天堂 时间: 2010-7-7 18:50
标题: 减减你的肚子吧
本帖最后由天堂于 2010-7-7 18:55 编辑

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这个方法应该还不错的，每天坚持20分钟就足够了··

作者: HoneyBunny 时间: 2010-7-7 21:33
很早以前就看过的飘过。。。

作者: 天堂 时间: 2010-7-7 21:57
可以练练的

作者: joicebnu 时间: 2010-7-12 18:33
回家练了两天，腰就累的不行了！

作者: 天堂 时间: 2010-7-12 19:19
回复 joicebnu 的帖子

坚持坚持就好了~~等开始的这股疲劳劲过去就成功了一大步在后面就是持续了

作者: joicebnu 时间: 2010-7-12 19:23
回复天堂的帖子

为了这个我还专门买了瑜伽垫，好几个动作还完全做不来！

作者: 天堂 时间: 2010-7-12 19:24
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这些动作应该不难吧~~~我基本都试了试还是可以做到的··

作者: joicebnu 时间: 2010-7-14 09:43
回复天堂的帖子

看来是我的问题了。有几个还真有难度!

作者: 天堂 时间: 2010-7-14 09:58
回复 joicebnu 的帖子

可以慢慢来的··先易后难··

作者: 小语 时间: 2010-8-15 22:49
赞直观
还以为天堂要晒肚子呢嘻嘻

作者: 天堂 时间: 2010-8-15 23:41
回复小语的帖子

嗯~~你的理解力很强大··

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