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标题: 效果最佳的各种运动 [打印本页]

作者: 天堂    时间: 2010-9-5 21:03
标题: 效果最佳的各种运动
1.最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;
2.最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;
3.最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;
4.最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;
5.最好健美运动:体操,加强平衡协调;
6.最好抗高血压运动:散步。
作者: HoneyBunny    时间: 2010-9-6 17:31
不会的飘过。。。
作者: 天堂    时间: 2010-9-6 17:45
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练练就会了
   
作者: HoneyBunny    时间: 2010-9-6 19:46
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    少打了两个字。。。
  不会游泳的飘过。。。
作者: 天堂    时间: 2010-9-7 23:24
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    意境不一样了··




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