隐私爆料，来个减肥汇报帖

天堂 · 发表于 2010-6-5 12:08:12

哈哈
先开心的笑笑··

减肥的过程是：
去年10月，实在无法忍受自己的肥胖，开始决定减肥。最开始的体重没有称吧，不过保守估计有85kg以上，唉~~
10月20日起，正式开始减肥
然后每周健身房3-4次，每次1个小时，逐渐减少晚饭到不怎么吃~~~
然后到了11月底，12月初，体重到80kg
然后开始由于天气很冷，就开始懒惰了··很少去健身房，不过继续保持晚上不怎么吃

然后维持到10年2月底，发现体重还是在80kg左右，3月份体检的体重是81kg。

然后继续开始去健身房

到5月初，体重在75kg左右了~~

6月初，体重在73kg左右

嗯，效果还是很明显的嘿嘿~~

以后的目标：体重控制在70kg左右哈哈再努力减几斤下去···

admin · 发表于 2010-6-5 12:18:19

也没少多少嘛

虽然我一直在长肉

天堂 · 发表于 2010-6-5 12:53:31

也没少多少嘛虽然我一直在长肉
admin 发表于 2010-6-5 12:18

那可是20多斤肉啊····大姐··

HoneyBunny · 发表于 2010-6-5 14:09:38

我现在比高中最重的时候少40斤，恩恩~

天堂 · 发表于 2010-6-5 14:17:56

我现在比高中最重的时候少40斤，恩恩~
HoneyBunny 发表于 2010-6-5 14:09

说明你之前太胖了哈哈

HoneyBunny · 发表于 2010-6-5 16:48:14

说明你之前太胖了哈哈
天堂发表于 2010-6-5 14:17

有病吧你

天堂 · 发表于 2010-6-5 16:57:30

有病吧你
HoneyBunny 发表于 2010-6-5 16:48

汗~~~~

HoneyBunny · 发表于 2010-6-5 17:30:03

汗~~~~
天堂发表于 2010-6-5 16:57

你汗毛汗~

天堂 · 发表于 2010-6-5 17:41:45

你汗毛汗~
HoneyBunny 发表于 2010-6-5 17:30

被你说的话汗到了··

HoneyBunny · 发表于 2010-6-5 18:56:25

被你说的话汗到了··
天堂发表于 2010-6-5 17:41

有啥可汗的，姐就是说话直，怎么地吧~

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