最近气色真差。。。

凌珑晓芸 · 发表于 2010-9-30 08:42:27

天天在家待着。。。怎么还觉得自己变黑了捏。。。
气色也不好，脸上没什么血色。。。
可能是吃饭的缘故吧。。。一个人在家没什么心思做饭，总是凑合甚至不吃。。。
天也变冷了，越发没有火力。手又开始是冰的。。。呼呼。。。

拿着喇叭喊下：谁有啥好的补气血滴食疗方子不~~~~~最好简单点滴。。。。
哎。。。该开始真正的生活了。。。不能老这样颓废滴过。。。

HoneyBunny · 发表于 2010-9-30 08:55:10

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蜂蜜红枣水？我以前减肥减得特别狠的时候吃苦瓜，怕影响生理，就每天早上和蜂蜜红枣水。。。还有，据说红肉是暖性的，有助于补血，试试吧。。。

幸运的zyclp · 发表于 2010-9-30 08:55:31

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枣。。。。银耳

天堂 · 发表于 2010-9-30 08:56:58

缺少运动~~~

cky1982 · 发表于 2010-9-30 09:00:06

楼上说的对，还是要运动结合饮食，光吃不运动再好的营养品你也吸收不好，调整下心情，10一海淀公园开摩登音乐节，可以去看看，心情好自然就好了

小语 · 发表于 2010-9-30 10:54:32

大枣桂圆，泡水喝很好的
还有山药薏米粥，提气，这个没有锅比较麻烦

afye · 发表于 2010-9-30 13:03:28

应该多出去走走，见见光，参加一些运动，这样就会好起来的

bianyuan1986 · 发表于 2010-9-30 17:30:35

在深圳晒得越来越白的飘过。

HoneyBunny · 发表于 2010-9-30 18:20:47

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各种羡慕嫉妒恨啊。。。

凌珑晓芸 · 发表于 2010-9-30 22:44:12

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恩恩~~~~~~~~

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