早上试了试面墙下蹲

天堂 · 发表于 2010-9-16 09:10:02

昨天看到凌珑说的面墙下蹲
今天早上试了试：脚尖离强大概5cm左右，然后下蹲了30次。感觉还是很不错的，觉得效果比不面墙下蹲好些····确实很担心撞到墙然后控制不向后倒~~

大家都可以试试的~~~

天堂 · 发表于 2010-9-17 18:06:23

回复 凌珑晓芸 的帖子

嗯贵在坚持···

凌珑晓芸 · 发表于 2010-9-17 18:04:39

回复天堂的帖子

恩恩。。。我也要坚持做。。。

天堂 · 发表于 2010-9-17 18:02:57

回复 凌珑晓芸 的帖子

这个~~~试试效果啊··今天早上又试了一下挺不错的~~~呵呵

凌珑晓芸 · 发表于 2010-9-17 16:23:54

天堂你真是太可爱了~~~~哈哈

HoneyBunny · 发表于 2010-9-16 12:37:08

昨天看到凌珑说的面墙下蹲
今天早上试了试：脚尖离强大概5cm左右，然后下蹲了30次。感觉还是很不错的，觉得 ...
天堂发表于 2010-9-16 09:10

好嘞，我也试试去~

花开花落 · 发表于 2010-9-16 12:35:50

我以为你犯错了……

天堂 · 发表于 2010-9-16 10:41:02

回复 hugo 的帖子

我也不胖的~~~

天堂 · 发表于 2010-9-16 10:38:38

回复天意的帖子

呵呵反正早上要运动就试试了~~

hugo · 发表于 2010-9-16 09:53:59

回复 admin 的帖子

那我逮个奔放的去

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