有什么好的瘦腰方式哇

徐小雨 · 发表于 2013-12-26 14:41:03

泪奔，腰上的赘肉太吓人！

小雨声121 · 发表于 2013-12-26 16:15:29

仰卧起坐，我坚持了6个月，不错，8块腹肌明显。你也可以的。

闻人语 · 发表于 2013-12-26 16:56:54

小雨声121 发表于 2013-12-26 16:15
仰卧起坐，我坚持了6个月，不错，8块腹肌明显。你也可以的。

妹子要是八块腹肌的话，不敢想象

HoneyBunny · 发表于 2013-12-26 16:58:59

楼主用腰带勒！

徐小雨 · 发表于 2013-12-26 17:00:40

小雨声121 发表于 2013-12-26 16:15
仰卧起坐，我坚持了6个月，不错，8块腹肌明显。你也可以的。

那不成女汉子了

小雨声121 · 发表于 2013-12-26 17:03:12

闻人语发表于 2013-12-26 16:56
妹子要是八块腹肌的话，不敢想象

练得别太猛。收着点。见好就收。

小雨声121 · 发表于 2013-12-26 17:03:46

徐小雨发表于 2013-12-26 17:00
那不成女汉子了

健美啊。身材爆表！

闻人语 · 发表于 2013-12-26 17:08:30

小雨声121 发表于 2013-12-26 17:03
健美啊。身材爆表！

额……

徐小雨 · 发表于 2013-12-27 10:01:40

小雨声121 发表于 2013-12-26 17:03
健美啊。身材爆表！

身材爆表的标志不应该是胸大腰细咩？~

小雨声121 · 发表于 2013-12-27 10:38:03

徐小雨发表于 2013-12-27 10:01
身材爆表的标志不应该是胸大腰细咩？~

对了，练瑜伽。还有郑多燕瘦身操。这个好像挺流行。网上下载个，自己跟着练。

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