［生活贴］我的增肥计划

insightinto · 发表于 2012-9-25 22:18:12

准备每天买十块钱的生肉，做菜吃，不知道能长肉不？

七天中午菜谱。主食吃什么好呢？土豆还是马铃薯。

明天鸡肉  做个宫爆鸡丁。
后天牛肉  做个咖喱牛肉
大后天羊肉做个葱爆羊肉
第四天牛肉  做个木须肉
第五天鸭肉  做个我还没吃过鸭肉菜，求指导。。。
第六天鱼肉  做个清蒸鱼什么的
第七天兔肉  做个？求指导。。。

青藤树 · 发表于 2012-9-27 07:44:50

insightinto 发表于 2012-9-26 09:01
不吃甜食，我对甜食消化不好，吃多了咳嗽。

其实，我觉得最有效的就是在睡觉前吃的饱饱的，我就是靠这个，高中三年重了大概50斤

insightinto · 发表于 2012-9-26 20:35:52

本帖最后由 insightinto 于 2012-9-26 20:42 编辑

今天的晚饭

吃过后的

张兮兮 · 发表于 2012-9-26 17:55:20

花好月圆发表于 2012-9-26 15:31
已经很幸福啦，至少不是吃草挤奶，而是吃各种美食挤奶啊

而且挤出的奶是油油的特供食品，不是 ...

好吧，因为这样，油油的药，都由我来吃

starLynn · 发表于 2012-9-26 17:18:32

insightinto 发表于 2012-9-26 13:42
脂肪肝和肉类有关系？不知到啊，还以为只和白肉有关

吃太多肉如果没有同时补充纤维和碳水化合物什么的就容易给肝脏带来负担

starLynn · 发表于 2012-9-26 17:17:37

insightinto 发表于 2012-9-26 13:43
不爱这口，

推荐好时的黑巧味道很好的
经常吃点黑巧能提高新陈代谢很好的哟

花好月圆 · 发表于 2012-9-26 15:31:46

张兮兮发表于 2012-9-26 14:41
是啊，我还挤奶呢

已经很幸福啦，至少不是吃草挤奶，而是吃各种美食挤奶啊

而且挤出的奶是油油的特供食品，不是送往各大超市货架的啊

张兮兮 · 发表于 2012-9-26 14:41:51

花好月圆发表于 2012-9-26 14:24
亮了~~

楼主记得晚上起来吃草哦

是啊，我还挤奶呢

花好月圆 · 发表于 2012-9-26 14:24:01

张兮兮发表于 2012-9-26 14:10
马无夜草不肥

亮了~~

楼主记得晚上起来吃草哦

张兮兮 · 发表于 2012-9-26 14:10:54

马无夜草不肥

小小巫 · 发表于 2012-9-26 14:05:48

pk82600 发表于 2012-9-26 13:04
小龙女回来了...

。。。。。。。

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