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一个人面对压力大的情况怎么解压?

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1#
发表于 2011-12-6 19:48:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近的工作压力越来越大,开发任务愈发的重了起来,以往一个人下班回家以后看看书,电影,美剧,自己给自己解压;可是最近这些心情都没有了,童鞋们有什么好的解压方式啊?
2#
发表于 2011-12-6 20:54:53 | 只看该作者
转移注意力;找朋友倾诉;做自己喜欢做的事情——
3#
发表于 2011-12-6 20:58:03 | 只看该作者
找个妹
4#
发表于 2011-12-6 21:10:08 | 只看该作者
把自己的美好生活画成一个圆  把压力以一个点的形式放进这个圆 然后想一下难题的切入点 觉得问题变简单后压力自然就小了……
5#
 楼主| 发表于 2011-12-6 21:14:38 | 只看该作者
好多时候,都能自我解压,可是累积到一定程度,就不知道怎么办了,和朋友在一起说那么多不开心真的很不爽,总想快乐和朋友一起分享,压力自己担,可有时真的感觉担不住了
6#
发表于 2011-12-7 00:35:06 | 只看该作者
论坛灌水~
7#
发表于 2011-12-7 09:52:45 | 只看该作者
吃好吃的,买衣服,喝酒,哭……总有一款适合你!
8#
发表于 2011-12-7 09:54:33 | 只看该作者
散散步 吹吹风···
疯狂运动一下然后洗个澡睡一觉。
9#
 楼主| 发表于 2011-12-7 10:11:23 | 只看该作者
又开始开会了。。。。很奇怪啊,明明和我无关,为什么非让我参加呢。。。
10#
发表于 2011-12-7 13:16:06 | 只看该作者
睡觉,出游
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