大家一起来减肥

天堂 · 发表于 2010-3-10 00:14:06

番茄也加入这个行列了～～～·

天堂 · 发表于 2010-3-10 00:14:29

我感觉你们不是在督促减肥，而是秀自己吃了什么··

Margaret · 发表于 2010-3-10 09:17:37

我决定等我开了浩沙卡再过来写。。。目前天天不运动。。。。

月光妖怪 · 发表于 2010-3-10 09:34:20

我不减肥，负责监督大家~~

正源 · 发表于 2010-3-10 09:56:28

目前，肚子大中

悍马 · 发表于 2010-3-10 11:51:40

小蜜橙 · 发表于 2010-3-10 12:24:30

今天称了一下，比昨天轻了0.2KG
目前吃了几片饼干，一碗粥
准备吃枣ING

HoneyBunny · 发表于 2010-3-10 19:20:17

今天称了一下，比昨天轻了0.2KG
目前吃了几片饼干，一碗粥
准备吃枣ING
小蜜橙发表于 2010-3-10 12:24

哎呀，饼干是减肥大忌的说。。。
油很多的。。。
我现在已经彻底不吃饼干了。。。

HoneyBunny · 发表于 2010-3-10 20:04:57

跑步归来，报告一下下今天的情况~

早餐：芝麻糊1碗+全麦土司2片（80克）
午餐：苹果1个+全麦土司2片
晚餐：麦片半碗（5点之前）+番茄1个（10点，暂时还木有吃。。。）
运动：跳绳800+慢跑3圈

另：1、决明子荷叶茶3杯（治便秘的，恩恩）+香碧螺2杯（清理肠胃的）
贯穿全天，不停不停地喝。。。
2、下午饿的时候有吃葡萄干，这个是补充糖分的，减肥的mm们可以适当吃一点的~

体重一向是11点称的，到时候再汇报吧~

ps:发现因为要在论坛里公布这些变得有动力了呢~想偷吃东西的时候忍住了呢~

天堂 · 发表于 2010-3-10 21:18:04

跑步归来，报告一下下今天的情况~

早餐：芝麻糊1碗+全麦土司2片（80克）
午餐：苹果1个+全麦土司2片
晚餐：麦片半碗（5点之前）+番茄1个（10点，暂时还木有吃。。。）
运动：跳绳800+慢跑3圈

另：1、决明子 ...
HoneyBunny 发表于 2010-3-10 20:04

HoneyBunny 我发现我开始佩服你了~~

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